목차 노푸 - 물로만 머리 감기 최근 들어서 샴푸의 나쁜 점들이 속속히 드러나고 있어서 노푸를 하는 사람들이 점점 많아지고 있는 것 같습니다. 샴푸를 하지 않으면, 머리가 떡지고 냄새도 나고 이것저것 많이 불편해질 텐데요. 샴푸를 쓰지 않을 때 좋은 점이 있으니까 하는 거겠죠? 저도 노푸를 시작한 지 10개월이 다 되어갑니다. 그렇다면 노푸의 이점이 무엇인지 한번 알아보도록 하시죠! 노푸 방법 1. 노푸 시기 노푸는 하기로 마음먹었다면 바로 하는 것을 권장합니다. 빠르면 빠를수록 좋습니다. 불쾌감 때문에 너무 힘들다면, 여름은 가급적 피하시고 겨울에 시작하시면 수월해집니다. 2. 노푸 횟수 매일 샴푸를 사용하다가 갑자기 끊으면 냄새와 찝찝함 때문에 힘이 듭니다. 그럴 때는 샴푸 횟수를 주 5회에서 4회,..

목차 코코넛 오일의 미친 효능들 지구 상에서 가장 축복받은 선물 한 가지를 꼽으라면 코코넛이라고 말하죠. 코코넛 오일은 이 코코넛에서 추출한 오일입니다. 아마도 제가 아는 오일 중에서 가장 범용성이 넓은 오일이 아닐까 싶네요. 이번에는 코코넛 오일의 미친 효능들을 정리해보도록 하겠습니다!! 코코넛 오일 효능 1. 뼈 건강 - 풍부한 칼슘으로 인해 골밀도를 강화시켜줍니다. - 골밀도와 관련된 질환의 발병 가능성을 낮추어 줍니다. 2. 혈관 건강 - 중쇄 지방산인 라우르산이 다량 함유되어 있기 때문에 혈관 건강에 좋습니다. - HDL콜레스테롤의 수치는 높여주고, LDL 콜레스테롤의 수치는 감소시켜줍니다. - 막힌 혈액의 흐름을 뚫어주는 기능을 수행합니다. 3. 항산화, 항노화 - 라우르산은 항산화 작용에 탁..

코메도제닉이라고 들어보셨나요? 코메도제닉은 천연 오일이 모공을 막는 정도를 등급화 시켜놓은 정보입니다. 이 등급에 따라서 피부에 장기간 발라도 되는지 아닌지 판가름을 한다고 할 수 있겠는데요. 얼굴에 바르는 오일 중에서 한번 등급과 특징을 알아보도록 하겠습니다. 천연 오일이 모공을 막는 등급 0등급 : 모공을 막지 않는 오일 1등급 : 모공을 막을 확률이 아주 낮은 오일 2등급 : 모공을 막는 확률이 낮은 오일 3등급 : 모공을 막는 확률이 꽤 있는 오일 4등급 : 모공을 막는 확률이 높은 오일 5등급 : 모공을 막는 오일 ※ 등급이 어중간한 위치에 있는 오일들은 임의로 구분했습니다. ex) 2.5등급 -> 2등급 0등급 라즈베리 오일 : 자외선 차단, 항산화, 흡수력, 모든 피부 타입 스쿠알렌 오일 :..

천연 발모제가 있다면 믿으시겠어요? 캐스터 오일을 사용해보세요. 목차 천연 발모제! 캐스터 오일(피마자 오일) 효능과 사용 방법 캐스터 오일은 발모에 도움이 된다고 알려져 있는 오일입니다. 피부에도 많이 사용하는 오일로 유명한데요. 이번 포스팅에서는 캐스터 오일의 효능과 사용 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다!! 캐스터 오일이란? 캐스터 오일이 발모에 도움이 된다는 사실 알고 계신가요? 아주까리 나무에서 열리는 피마자 열매에서 추출한 오일이 바로 캐스터 오일입니다. 캐스터 오일은 아주 오래전 고대시대부터 사용해왔는데요. 등잔불의 연료로도 사용하기도 하고, 상처에 바르기도 하고, 머리카락에 바르기도 했습니다. 실생활에서 아주 유용하게 사용할 수 있는 기름이죠! 캐스터 오일의 주요 지방 성분은 리시놀산이라..