목차 트리메틸 글리실 트리메틸 글리실은 TMG라고 불리고, 베타인이라고도 불립니다. TMG는 많이 들어보지 못하셨을 건데요. 이 베타인은 Bataine-HCL과는 다른 베타인입니다. 일반적으로 사탕무, 시금치, 곡물과 조개류에서 추출할 수 있습니다. TMG는 어떤 효능이 있고, 어떻게 복용해야 하는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 트리메틸 글리실 효능 메틸 그룹을 구성하는 영양소의 섭취가 부족할 경우에 뇌, 간, 혈관 질환 등 다양한 질병의 원인이 되는데, TMG는 간과 신장에서 메티오닌의 순환에 관여한다고 합니다. 메티오닌은 황(S)이 들어간 아미노산으로, 필수 아미노산 중 하나에 속합니다. 인체에서는 ATP와 반응하여 메틸기 전이 반응에 참여합니다. 쉽게말해서 단백질의 합성에 필요한 물질입니다. TMG..