목차 비트 영양성분 비트 영양성분(100g 기준) 칼로리 : 26kcal 단백질 : 1.6g 지방 : 0.1g 탄수화물 : 5.3g 식이섬유 : 3.7g 칼슘 : 9mg 철 : 0.3mg 마그네슘 : 18mg 인 : 33mg 칼륨 : 393mg 나트륨 : 83mg 아연 : 0.3mg 구리 : 0.04mg 셀레늄 : 5.2mcg 요오드 : 37.5mcg 베타카로틴 : 1mcg 비타민 B6 : 0.1mg 비타민 C : 1.8mg 비타민E : 0.3mg 엽산 : 48mcg 단위가 헷갈리신다면 다음을 참조해주세요. https://linebeats.tistory.com/entry/mg-mcg-ug-IU 비트 효능 1. 항암효과 비트는 베타인 성분이 풍부한데, 베타인은 항산화 물질로 세포의 손상을 억제해주기 때문에..